ヨーグルトの世界を探検！味と健康を両立する選び方ガイド

こんにちは！onakademy編集部です！ この仕事をしているといろんな人からよく質問や相談を受けるのが「結局どのヨーグルトが一番いいの？」、「種類が多すぎて選び方がわからない」ということです。 これに対して私たちは、「人によって合うものは異なるので、まずは同じ商品を2週間試してみてください！」と答えることが多いです。 ただ、2週間1種類のヨーグルトを食べ続けて、ダメなら次というのを繰り返すのは、時間もお金もかかって大変ですよね。 しかも、「ダメ」の基準もハッキリあるわ